





Dacă vrei să afli mai multe detalii despre RETREAT-UL DE CONSTELAȚII DIN SRI LANKA, poți apăsa butonul de mai jos iar Nușa Bugeac îți va răspunde cu drag la orice curiozitate.
Înscrie-te acuma și asigură-ți o iarnă cum probabil nu ai mai avut!
Știm cu toții că experimentăm viața pe acest Pământ prin cele 5 simțuri: miros, gust, văz, tactil și auz, dar cât suntem de conștienți de toate acestea?
Știm cu toții că experimentăm viața pe acest Pământ prin cele 5 simțuri: miros, gust, văz, tactil și auz, dar cât suntem de conștienți de toate acestea?
Te invităm să pășim într-o călătorie în Sri Lanka – o combinație frumoasă de ocean, plaje, plante și temple mistice, locuri în care vom aprofunda relația corp-minte-suflet, prin nutriție conștientă, yoga, respirație, terapii spa și ayurvedice.
Ce îți oferim?
O călătorie unică și personală de 12 zile condimentată cu:
- 40 de ore de Jocul Simțurilor – Yoga și tehnici adiacente
- 20 de workshop-uri de Nutriție Conștientă
- 15 sesiuni de meditație
- 10 sesiuni de grup de împărtășire și integrare
- 7 sesiuni individuale de aprofundare a tipologiei tale ayurvedice
- 3 zile de excursii în locuri mistice
- o consultație de astrologie
- o consultație de nutriție conștientă
- o terapie spa care să îți încânte toate simțurile
- susținere și ghidare pe tot parcursul călătoriei



Jocul Simțurilor - Yoga și tehnici adiacente
Yoga este, în esență, o disciplină bazată pe atingerea armoniei dintre minte, corp și emoție. Este atât o artă, cât și știința unei vieți sănătoase. La nivelul corpului fizic, vom accesa o explorare a celor 5 simțuri prin care vom deveni conștienți de fiecare în parte. Ne adresăm începătorilor cât și celor avansați deoarece nu este nevoie de experiență pentru a practica programul pregătit, ci doar de dorință de aprofundare și cunoaștere!



Terapie Spa Alchimică
O terapie completă care alchimizează ființa pe toate planurile: fizic, emoțional și mental. Suntem energie pură, vibrație și un zumzet viu de emoții. Prin terapia spa oferită, masajul alchimic, aducem împreună tehnici străvechi pe care le armonizăm prin elixere de chakre, mantre invocate și sunete de boluri
tibetane.



Nutriție Conștientă
Hrana pe care o consumăm este mai mult decât calorii și nutrienți, e
informație. Îndată ce știm să accesăm informația cu care vin alimentele înspre noi, lăsăm deoparte orice dietă și mit legat de alimentație deoarece devenim conștienți de echilibrul: fizic, emoțional și mental pe care îl putem
dobândi în urma alegerilor alimentare conștiente.
Ce vom face?
- Vom deveni conștienți de cele 5 simțiuri
- Ziua 1 și 2 accesăm conștienți simțul auzului
- Ziua 3 și 4 accesăm conștienți simțul tactil
- Ziua 5 și 6 accesăm conștienți simțul văzului
- Ziua 7 și 8 accesăm conștienți simțul gustului
- Ziua 9 și 10 accseăm conștienți simțul mirosului
Cum va arăta o zi din retreat?



- Începem ziua cu Trezirea Simțurilor prin respirație conștientă,
practică yoga și nutriție conștientă – micul dejun - Program liber de odihnă așezare și integrare
- Program individual de armonizare cu dosha predominantă –
tipologia ayurvedică pe care o vom accesa conștient la începutul
călătoriei - Program liber de odihnă, relaxare, excursii și piscină
- Recunoștință pentru trup prin practica yoga, terapie spa și cina cu hrană ayurvedică
- Șezătoare, meditație, integrare/ ghidare – discuții pe diverse teme
Când?
Alege perioada potrivită pentru tine!
- 3 Ianuarie – 15 Ianuarie
- 20 Ianuarie – 1 Februarie
- 4 Februarie – 16 Februarie



Preț: 6000 lei
- Pret sejur 12 zile: 6000 lei
- Nr. de locuri: 10 locuri / sejur
Ce ai de câștigat dacă vii în retreat
Te relaxezi, te respecți, te disciplinezi și descoperi o nouă abordare asupra vieții
Te conectezi la starea de Prezență printr-o scufundare în ființa ta profundă.
Inveți să traiești și să te hrănești conform doshei predominante
Devenind conștient/ă de adevăratele nevoie fizice, emoționale și mentale ale corpului tău
Aducând cunoaștere asupra aspectelor din viața ta prin ședinta astro pregătită pentru tine.
Accesezi tainele masajului holistic printr-o terapie spa, unică, cum nu ai mai avut parte până acum;



Zilnic aducem atenția asupra unui simț și îi descoperim tainele
Spre practici vindecătoare potrivite pentru tine învățând tehnici de echilibrare fizică, mentală și emoțională;
Vizitând locuri cu o încărcătură energetică și spirituală care te vor inspira și îți vor expanda conștiința
Îți descoperi super – puterea de a transforma iarna de acasă într-o vară de 12 zile în Sri Lanka
Faci loc in viața ta bucuriei de a fi la ocean și conectării conștiente cu tot ce te înconjoară accesând cele 4 elemente: pământ, apă, foc, aer, și învățând să lucrezi cu ele zilnic.
Accesezi experiență unică și transformațională practicând yoga prin fiecare simț în parte.
Ce include?
- Programul de practică zilnică: yoga, pranayama, nutriție conștientă
- Consultația astrologică
- Terapie spa alchimică
- Incursiuni în locuri magice: Koneswaram , Dabulla Royal Cave, Temple of the Sacred Tooth Relic, Jetavanaramaya stupa, Mahamevnawa park, Sigiriya, Perindeya Gardens
- 2 mese pe zi și gustări conștiente
- Cazare în camera dublă
- Transport aeroport
- Acces la piscină



Ce nu include:
- Biletul de avion Romania – Sri Lanka și retur, costul acestuia variază în
funcție de perioada în care se achiziționează - Viză Sri Lanka 50$
- Achiziționarea biletului de avion și obținerea vizelor poate fi asistată
de către noi printr-o agenție de turism.
Despre locație
Sri Lanka este locul unde multe generații de mistici din budhism si hinduism au meditat și trăit, iar locația aleasă de noi este situată pe coasta de Est la 200 de m de oceanul Indian și deține o gradină cu fructe și legume din care ne vom încânta simțurile devenind tot mai conștienți de esența noastră curată și luminoasă.
Ca toată experiența să fie de neuitat pe lângă călătoria interioară și multiplele cunoștințe cu care vei pleca din retreat te mai așteaptă și o serie de excursii în locuri absolut minunate pe care le vom vizita împreună ca și grup.
Mai jos poți vedea câteva imagini din locurile unde ai putea sa fii și tu.
- Koneswaram
- Dabulla Royal Cave
- Temple of the Sacred Tooth Relic
- Jetavanaramaya stupa
- Mahamevnawa park
- Sigiriya
- Perindeya Gardens
Facilități
- cazare în camera dublă
- aer condiționat
- aer condiționat
- baie privată
- grădină mare cu fructe de sezon
- acces la piscină



Despre noi



Nutriționist Holistic, fondatoarea conceptului Nutriție Conștientă, fondatoarea podcastului Cu ce te hrănnești?, Co-fondatoarea proiectului Ora de Nutriție în Scoli, Gazda Retreatului Relații Conștiente și a multor alte delicii.
“Sunt un om curios și bucuros să fac parte din această aventură numită
existență. După finalizarea studiilor universitare în domeniul nutriției am simțit că nu pot învăța stând pe loc. Aveam nevoie să aflu lucruri noi, mai ales explorându-mă pe mine și tot ce are viața să îmi ofere.
Astfel am pornit la drum luând la pas locuri care mi-au lărgit orizonturile și mau apropiat mai mult de misiunea mea cea de nutriționist holistic. De la Camino de Santiago, la pelerinajul Shikoku din Japonia, la cărările mistice din India și Sri Lanka am accesat locuri nebănuite din interiorul meu descoperindu-mi conexiunea cu corpul, accesând cele 3 tipuri de hrană: fizică, emoțională și spirituală.
Am învățat că viața poate fi un loc fantastic, de explorat cu toate simțurile. De la minte la suflet, am devenit un călător entuziast prin lume, ajungând la convingerea că trăind în conexiune cu propriul corp îi permitem acestuia să ne ghideze. Astfel am devenit nutriționist holistic, din dorința de a împărtăși ceea ce este viu acum în mine, faptul că suntem în perpetuă schimbare la fel și organismul și nevoile noastre care conștientizate ne ghidează constant spre lumină și armonie.
Astfel a luat naștere conceptul de Nutriție Conștientă, drumul de întoarcere acasă, în corp, cu blândețe, conexiune și iubire de sine. Concept care crește și se dezvoltă clipă de clipă, odată cu mine.
În călătoria mea de mai bine de 14 ani in domeniul wellmess, a stării de bine, am creat și adminstrat centre spa, am participat la scrierea a mai multor cărți printre care “Nutriția pentru tineri” și “Arta unui stil de viață sănătos”, ambele în cadrul proiectului “Ora de Nutriție”, un proiect bianual care mă încântă și pe care îl facilitez de mai bine de 5 ani în liceele județului Arad.
Printre activitățile pe care le desfășor în prezent amintesc podcastul “Cu ce te hrănești? “, unde alături de invitați aleși, accesăm live la radioul bucuriei aspectele care ne hrănesc zilnic. Acest podcast m-a inspirat spre a crea un proiect trimestrial sub forma unui retreat care poartă numele de Relații Conștiente, spațul în care co-cream și simțim puterea cuvântului împreună.
Te invit să ne cunoaștem și să pășim împreună spre acel loc sublim numit CORP – darul primordial prin care experimentăm viața cu toate simțurile. Pentru acesta vom accesa un subiect foarte drag mie, cel al conexiunii dintre Nutriția Conștientă și starea de sănătate prin cunoașterea Ayurveda.
Îți voi răspunde cu drag oricărei întrebări legate de retreat.



Am o experienţă de peste 30 ani în Hatha yoga, Jnana yoga, Raja yoga, Kriya yoga, Shivaism Kashmirian și alte Știinte ezoterice (Alchimie, Arhetipuri Angelice, Arborele Vieții).
Am petrecut ceva timp în India studiind și practicând în locuri sacre cu
maeștri și inițiați în știința yoga.
Am studiat și practicat alchimia cu alchimiști indieni și europeni precum Tony Ceron, Swami Jee și alții.
Consider în acest moment al vieții mele că nu are importanță cum se
numește ceea ce practici, important este efectul pe care îl au asupra
conștiintei tale metodele sau științele pe care le practici.
Practica mea are ca obiectiv înţelegerea profundă a Vieții.
Mă interesează obținerea și menținerea conștiintei profunde în activățile zilnice și pentru asta Trăiesc.
Dintre toate practicile și specializările pe care le-am parcurs în ultimii 30 de ani, cele mai importante sunt:
• Practicant Yoga din anul 1990
• Inițiat în Kriya Yoga, Rishikesh – 2007; București – 2010 și Puri (India) –
2014, pe linia Sri Yukteshvar
• Inițiat în Powa (Transferul Conștiinței) de către Lama Ole, Maestru pe
linia Kagyu – 2001
• Curs Alchimie internă – Școala Longmen (Poarta Dragonului), Maestrul
Școlii fiind Wang Liping – 2011
• Inițiat în Alchimie europeană, de către Tony Ceron, alchimist european – 2012
• Inițiat în Shivaismul Kashmirian și diverse ramuri yoga de către Andre
Riehl, discipol al mai multor maeștri celebri, Jidhu Krishnamurti, Ma
Ananda Moi, Lakshmanjoo – 2014
• Inițiat în Shivaismul Kashmirian de către Dr. Mark Dyczkowski, unul
dintre cei mai importanți învățați ai lumii despre Tantra și Kashmiri Trika
Shaivism, care trăiește și lucrează în India de aproape patruzeci de ani.
Atât un învățat, cât și un practicant, a fost inițiat de maestrul indian
Swami Laksmanjoo în anul 1976. El are o diplomă de licență de la
Banaras Hindu University și un doctorat la Universitatea Oxford, unde a
cercetat shivaismul din Kashmir sub îndrumarea profesorului Alexis
Sanderson.
• Profesor de yoga din 1991.
• Profesor de ştiinte ezoterice (Arhetipuri Angelice, Arborele Vieţii,
precepte fundamentale de Alchimie) din 2009.
• Fondator al brandului alchimic KIGAM.
Motto-ul vieţii mele:
”Lumina divină în viaţa cotidiană”



Terapeut Holistic și maestru de ceremonii pe uleiuri, rășini și elixire.
Terapia pe care o propun este o călătorie unică și individuală pentru fiecare persoană în parte. Dacă îți dorești această călătorie te aștept cu drag! Am descoperit această lume magică a terapiilor spa în 2007 și am rămas în domeniu până în prezent. Bazele masajului și ale anatomiei umane le-am deprins absolvind Universitatea EFS- Kinetoterapie și Motricitate Specială. În aproape 15 ani de practică, dintre care, ultimii 5 ani petrecuți în jurul lumii, am avut posibilitatea de a cunoaște și lucra cu diferiți oameni minunați din domeniu.
Din 2019 am luat decizia de a mă întoarce acasă să pun în practică tot ce am învățat, iar în ultimul an am avut ocazia să descopăr un set vast de elixire magice și rășini cu grad terapeutic și ceremonial (tămâie, copal, smirnă, benzoina, etc)
Elixirele cu care lucrez sunt produse alchimice, special create pentru chakre (centri energetici), zodii, elemente și planete, produse unice pe piață, iar rășinile sunt importuri speciale din Damar, Yemen, Oman, India și Somalia.
Folosind aceste elemente, am simțit nevoia să creez o terapie completă
pentru întreagă ființă unde intenția, gândul și fapta să vibreze la unison. Cred cu tărie că suntem mai mult decât materie, suntem energie pură, vibrație și un zumzet viu de emoții, care ne definesc și pe care doresc să le armonizez prin elixere de chakre, mantre invocate și sunete de boluri tibetane.
Haide cu noi!
Preț: 6000 lei
- Pret sejur 12 zile: 6000 lei
- Nr. de locuri: 10 locuri / sejur
Prinde unul din cele 10 locuri într-o dată aleasă de tine și cu siguranță vei avea parte de o iarnă de neuitat și vei pleca cu învățături ce te vor ajuta o viață întreagă!
Poți achita doar un avans iar locul tău este asigurat
Ai vreo întrebare despre retreat?
Orice întrebare ai legată de acest retreat minunat te invit să ne contactezi iar noi îți vom răspunde cu drag în cel mai scurt timp