
Mindful Eating – Yin Yang
În cadrul evenimentului “Mindful Eating – Reechilibrarea energiiei yin – yang prin alimentație!” pășim în lumea subtilă a alimentelor care ne îmbogățesc simțurile și care folosite conștient ne readuc starea de bine.
Te învit cu drag la acest workshop în cadrul căruia vei învăța:
să te deconectezi de pe pilotul automat atunci când iei masa;
să te bucuri de tot ceea ce consumi fără a te invinovătii;
să-ți păstrezi nivelul optim de hidratare indiferent de sezon;
să introduci cu usurintă conceputul de mindful eating în obiceiurile tale alimentare;
să înțelegi rolul intuiției în alegerile alimentare;
să alegi alimentele în funcție de starea pe care o ai pentru a-ți redobândi echilibrul;
să integrezi recunostintă în obiceiurile tale zilnice;
să te bucuri de beneficiile unei alimentații conștientent învățând să alegi alimentele în funcție de nevoile reale ale corpului tău.

Related posts
Ești gata să strălucești? Secretul stă în 5 porții zilnice!
Pe lângă gustul minunat, fructele și legumele sunt incredibil de versatile, cu vitamine și minerale esențiale și o varietate de substanțe vitale pentru o sănătate bună. Multe dintre aceste substanțe nutritive acționează și ca antioxidanți puternici, protejând corpul de radicalii liberi nocivi (găsiți în poluanți) care pot provoca dezechilibre în corpul tău. O dietă cu […]
Postul și molecula sufletului: O perspectivă holistică asupra detoxifierii și a nutriției conștiente
În literatura medicală apar date din ce în ce mai numeroase în legătură cu efectul diferitelor tipuri de post asupra stării generale de bine. Acest fenomen, cunoscut ca post spiritual, este recomandat în multe religii, inclusiv în cea creștină, și este adesea asociat cu practici de detoxifiere și purificare a organismului. Cum influențează postul spiritual […]
Decizi să trăiești în armonie cu hrana
Restabilim conexiunea cu propriul corp, pentru a trăi o experiență cu adevărat transformativă prin ceea ce mâncăm