Mindful Eating – Yin Yang

În cadrul evenimentului “Mindful Eating – Reechilibrarea energiiei yin – yang prin alimentație!” pășim în lumea subtilă a alimentelor care ne îmbogățesc simțurile și care folosite conștient ne readuc starea de bine.

Te învit cu drag la acest workshop în cadrul căruia vei învăța:

 să te deconectezi de pe pilotul automat atunci când iei masa; 

 să te bucuri de tot ceea ce consumi fără a te invinovătii; 

 să-ți păstrezi nivelul optim de hidratare indiferent de sezon;

 să introduci cu usurintă conceputul de mindful eating în obiceiurile tale alimentare;

 să înțelegi rolul intuiției în alegerile alimentare;

 să alegi alimentele în funcție de starea pe care o ai pentru a-ți redobândi echilibrul;

 să integrezi recunostintă în obiceiurile tale zilnice;

 să te bucuri de beneficiile unei alimentații conștientent învățând să alegi alimentele în funcție de nevoile reale ale corpului tău.