Descriere
Pentru echilibru și armonie interioară – program de 28 de zile
Reechilibrarea energiei yin – yang prin alimentație!
Pășim în lumea subtilă a alimentelor care ne îmbogățesc
simțurile și care folosite conștient ne readuc starea de bine.
Știa-i că hrana e mai mult decât ceea ce se vede cu ochiul liber,
mai mult decât calorii și nutrienți și mai mult decât ceea ce se
simte cu cele 5 simțuri?
Hrana e energie, iar acest aspect subtil îl vom integra în relația
ta cu hrana prin acest program.
Ce vei învăța?
☯ să te deconectezi de pe pilotul automat atunci când iei
masa,
☯ să introduci cu usurintă conceputul de mindful eating în
obiceiurile tale alimentare,
☯ să înțelegi rolul intuiției în alegerile alimentare,
☯ să alegi alimentele în funcție de starea pe care o ai pentru
a-ți redobândi echilibrul,
☯ să integrezi recunostintă în obiceiurile tale zilnice,
☯ să te bucuri de beneficiile unei alimentații conștientent
învățând să alegi alimentele în funcție de nevoile reale ale
corpului tău.
Ce include?
☯ ghidaj alimentar personalizat pentru 20 zile,
☯ 8 zile vei învăța să îți creezi un plan alimentar care să îți susțină echilibrul dobândit ;
☯ 4 întâlniri online 1 la 1 de coaching,
☯ susținere pe tot parcursul călătoriei.
Pentru cei dornici putem realiza împreună o tranziție
cât mai naturală de la o alimentație omnivoră la o alimentație
ovo-lacto-vegetariană, vegetariană, sau poate chiar raw.
Dacă nu știi ce program să alegi haide la o sedință de 60 de minute unde vom stabili ceea ce e potrivit pentru tine.
Primele 15 minute din ședință sunt gratuite.
